ПИТАНИЕ
ПО СИСТЕМЕ

Это готовое сбалансированное питание, доступное в четырех вариантах калорийности. Вы выбираете линейку в зависимости от ваших целей — похудение, поддержание или набор массы. При первом заказе удобный инструмент в приложении поможет подобрать линейку персонально для вас.

В Grow Food есть разные линейки питания (от 1000 до 2500 ккал) под любые цели:
1000 ккал — для быстрого похудения без тренировок, 3 приема пищи и более 60 г белка в день.
1500 ккал — для похудения без тренировок, 3 приема пищи и более 90 г белка в день.
1750 ккал — для поддержания формы, 4 приема пищи и более 90 г белка в день.
2500 ккал — для активного образа жизни и набора массы, 5 приемов пищи + напиток .
При первом заказе удобный инструмент в приложении поможет подобрать линейку персонально для вас.

Порядок блюд составлен под чутким руководством диетологов: утром количество углеводов является максимальным, а вечером минимальным. Поэтому мы не рекомендуем менять местами приемы в течение дня.

Мы за разнообразие. В нашем меню более 500 блюд и мы постоянно обновляем его с учетом ваших пожеланий и отзывов.

Целый отдел технологов и диетологов на нашем производстве рассчитывает КБЖУ каждого блюда, производя выборочный слепой лабораторный анализ, используя специальные программы, нормативные документы и справочники.

В Grow Food разные линейки питания (от 750 до 2500 ккал) под любые цели: от быстрого похудения до интенсивного набора массы. При первом заказе удобный инструмент в приложении поможет подобрать линейку персонально для вас.

Мы все посчитали: на составление рациона, походы в магазин и приготовление еды уходит около 20 часов в неделю. Теперь это время будет только вашим.

Наше меню на день идеально сбалансировано, поэтому вам не нужно покупать дополнительные продукты и что-то готовить.

Это часть потраченных денег, которая возвращается вам на счет. 1 бонус = 1 рубль. Бонусами можно оплатить следующие заказы.

Чем активнее вы используете Grow Food, тем больше бонусов. Заказывайте еду, участвуйте в акциях, приглашайте друзей и подключайте семейный тариф.

По нашим правилам, вы можете оплатить до 20% стоимости заказа бонусами. Но как только получите статус «Легенда» в программе лояльности, сможете оплачивать 50%.

В личном кабинете на сайте или в приложении в разделе «Кошелек». Обычно мы начисляем бонусы после каждого заказа. Заказ равен 6 дням.

Конечно же, на еду. Если вдруг отмените заказ, бонусы вернутся на ваш счет. Бонусы хранятся 3 месяца — мы обязательно напомним вам их потратить в пуше или СМС.

В нашем приложении есть удобный инструмент, который при новом заказе рассчитает ваш дневной калораж. Указываете свои параметры и цель — и готово. Больше никаких сложных подсчетов.

Вы почти сразу заметите результат, но в этом деле важна регулярность и дисциплина. Главное — не останавливаться и не терять мотивацию. На нашем сайте мы публикуем отзывы клиентов и истории их успеха — заглядывайте для вдохновения.

Наши линейки с низким калоражем помогут вам похудеть безопасно и без стресса. При первом заказе мы поможем вам подобрать идеальный план питания на основе индекса массы тела (ИМТ).

Коротко — не надоест. У нас в меню более 400 блюд, которые постоянно обновляются. Блюда можно заменять в личном кабинете и приложении, а меню настраивать под свои предпочтения, убирая нелюбимые ингредиенты.

Наша главная особенность — конструктор меню. Вы сами решаете, что есть. Надоели каши? Аллергия на рыбу? Замените их. Нужно больше калорий в день силовой тренировки? Добавляйте более сытное блюдо. А еще у нас есть функции «Избранное» и «Стоп-лист» — ищите их в личном кабинете. Понравилось блюдо? Добавляйте в «Избранное», и оно будет чаще появляться при следующих заказах. Не понравилось блюдо? Больше его не предложим, если отправите в «Стоп-лист».

У нас есть линейки на 750, 1000 и 1250 калорий, они предназначены для быстрого похудения без спорта.

Парадокс: похудеть легче, чем удержать вес. Но мы и об этом позаботились. При оформлении нового заказа вы можете выбрать цель «Поддержание формы», и мы поможем вам подобрать идеальное меню.

Мы используем диетические сорта мяса, например куриное филе, филе индейки и говядину. Молочная продукция оптимальна по жирности — до 5%. Многие блюда готовим на пару и по технологии су-вид. Так они получаются вкусными и полезными.

В нашем меню есть блюда, где сахар заменен на натуральный сахарозаменитель “Prebiosweet Fitness”, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Подробный состав вы всегда можете уточнить в нашем call-центре.

Оплатить заказ можно банковской картой на нашем сайте до 20:00 за 2 дня до даты доставки в Санкт-Петербурге и за 3 дня — в Москве.

Мы привозим еду каждые 2 дня в выбранный вами 2-часовой интервал:
- с 6:00 до 13:00 — в пределах МКАД/КАД
- с 10:00 до 12:00 — в МО-1
- с 18:00 до 23:59 — в пределах МКАД/КАД
- с 18:00 до 23:00 — в МО-1 Если это ваша первая доставка, вам позвонит курьер с подтверждением.

Для жителей пригородов:
В личном кабинете вы можете выбрать удобное время доставки с 18:00 до 23:59.

Если вы не берете трубку и заранее не попросили оставить коробку у двери или у консьержа, курьер сможет находиться по адресу не более 15 минут, после чего будет вынужден уехать к другому клиенту.

Изменить время доставки можно до 15:00, если вы ждете вечернюю доставку, и до 05:00, если ждете утреннюю. Бесплатно отменить или перенести доставку можно до 20:00: за день до вечерней доставки и за 2 до утренней. В другое время перенос или отмена будут платными. Если вы не успели изменить интервал, свяжитесь с курьером: в приложении есть кнопка «Позвонить курьеру». Он постарается подстроиться под ваш новый график.

Да, если ваш адрес в пределах КАД или МКАД. Стоимость услуги 199 рублей за доставку, можно настроить на одну доставку или все сразу, а оплатить в приложении.

Например, отдать курьеру. Выберите опцию «Сдать коробки» в приложении и отдайте их курьеру, когда он приедет в следующий раз. Коробку нужно предварительно сложить (просто надавите на дно снаружи). Сдать можно до 10 коробок за раз.

Конечно, просто нажмите «Не звонить» в приложении. Курьер молча привезет заказ, а позвонит только если не сможет найти вашу квартиру.

Да, просто выберите соответствующую опцию в приложении. Поможет, если вы оставите подробный комментарий для курьера: как попасть в подъезд, где лучше поставить коробку и т.д.

Наши блюда упакованы в герметичные контейнеры по технологии газомодифицированной среды. Это сохраняет свежесть на несколько дней, если хранить в холодильнике. Главное — следите за сроками годности на упаковке.

Да. Просто снимите пленку и поставьте контейнер в микроволновку на пару минут.

Нет, все уже готово. Некоторые блюда останется только разогреть — ищите соответствующую пометку на упаковке и в приложении.

Наши контейнеры герметичны и компактны. Grow Food легко брать с собой и можно есть даже в пробке. Если едете в долгую поездку, используйте холодильную сумку, чтобы еда оставалась свежей.

Греть или не греть подскажет пометка на контейнере и в приложении. Следовать ли ее рекомендациям — решать только вам.