Популярные виды спорта в России: рейтинг и статистика

Самый известный и распространённый вид спорта в России

Материал подготовлен на основе официальной статистики Министерства спорта РФ (формы 1-ФК), данных Mediascope и ВЦИОМ. Верификацию ключевых тезисов о массовом спорте и спортивной инфраструктуре выполнил Андрей Геннадьевич Кириленко — спортивный функционер, входящий в «Топ-100 профессионалов спортивной индустрии — 2025» по версии SBC ^[1].

Я работаю в области питания и физической активности уже больше десяти лет. И если есть один вопрос, который мне задают чаще других, то звучит он примерно так: «Каким спортом вообще занимаются в России?» Не для телевизора. Для себя, после работы, в спортзале или во дворе. Ответ оказывается неожиданным для многих: топ выглядит совсем не так, как привыкли считать.
Футбол — безоговорочный лидер по числу систематически занимающихся в России. По данным отчёта Министерства спорта РФ (форма 1-ФК) за 2025 год, футболом регулярно занимаются 3 546 785 человек — это почти на 96 тысяч больше, чем годом ранее. Развитие спорта в стране идёт через доступную дворовую инфраструктуру: мяч, открытая площадка и желание — вот и всё, что нужно для старта. Самый распространённый вид спорта в России не требует арендованного льда или дорогой амуниции.

«Футбол остаётся главным видом спорта страны: 3 546 785 россиян занимаются им регулярно» — данные отчёта Минспорта РФ за 2025 год ^[2]

По данным РФС и Mediascope, футболом интересуются 72% населения в возрасте 12–64 лет, а каждый десятый россиянин играет в него хотя бы раз в неделю. В 213 любительских лигах на базе 72 регионов страны играют около 138 тысяч человек ^[3].

Популярность спорта в России: какой спорт развит и наиболее популярен сегодня

По данным Минспорта, в 2024 году систематически занимались спортом 80,4 млн человек — это 60,3% населения. К концу 2025 года показатель вырос до 62,6% при плановом ориентире в 59,8%. Это рекорд за всё время действия федерального проекта «Спорт — норма жизни» ^[4].

Популярность спорта в России сегодня держится на нескольких опорах одновременно. Государство вложило в отрасль в 2024 году 781,3 млрд рублей бюджетных средств, а в 2025 году расходы выросли до 1,28 трлн рублей ^[5]. Параллельно работает тренд ЗОЖ: в фитнес и плавание пришли возрастные группы 40–54 и 60+, которых раньше в секциях почти не было.

Распространённые виды спорта сегодня — это уже не только командные игры, знакомые с советского детства. К ним добавились бег, фитнес, велоспорт и даже спортивное программирование. Развитие спорта идёт одновременно через государственную инфраструктуру и коммерческий фитнес-рынок, объём которого ещё в 2023 году превысил 213 млрд рублей ^[6].

Статистика спорта в России: официальные данные и популярность видов спорта

Когда речь заходит о статистике спорта в России, важно понимать: разные цифры отвечают на разные вопросы.

Минспорт собирает данные через форму 1-ФК — это ведомственная отчётность организаций, а не опрос населения. Организации подают сведения до 10 февраля за прошедший год, указывая число занимающихся строго по журналам секций и групп. Поэтому цифра «3,5 млн футболистов» означает именно людей, прошедших через зарегистрированные организации, а не всех, кто когда-либо ударил по мячу.

Данные ВЦИОМ и РОМИР устроены иначе — они измеряют самооценку: «Занимаетесь ли вы спортом?». Ответы зависят от формулировки вопроса и выборки. Именно поэтому ВЦИОМ иногда показывает более высокие проценты вовлечённости, чем учёт Минспорта. Медиааналитика (Mediascope, «Медиалогия») считает третье — упоминания и просмотры: насколько часто тема попадает в эфир и ленты соцсетей. Это объясняет феномен хоккея: в медиаполе он огромен, а в журналах секций — скромнее.

Рейтинг и ТОП популярных видов спорта в России

Официальный рейтинг Минспорта по числу занимающихся — это не рейтинг болельщиков. Хоккей здесь теряет позиции, а плавание опережает баскетбол. Понять логику несложно: чем дешевле вход и доступнее площадка, тем шире охват. Вот как выглядит картина.

Источники данных: ведомственный отчёт Минспорта РФ (1-ФК) за 2025 год; аналитические материалы ИД «Советский Спорт» ^[7] и портала Чемпионат ^[8].

Важный нюанс: хоккей в 2025 году показал снижение на 102 497 занимающихся, несмотря на высочайшую зрительскую любовь. Это не кризис хоккея — это разница между «смотреть» и «играть самому».

Лидеры по массовому вовлечению населения

1-е место: Футбол — абсолютный лидер

Три с половиной миллиона человек. Цифра выглядит убедительно, но за ней — не только профессиональные клубы, а сотни тысяч взрослых мужчин, которые после работы едут на поле в ближайшем парке. Любительская футбольная лига охватывает 213 лиг в 72 регионах страны, а в регулярных мини-футбольных лигах участвуют порядка 138 тысяч человек. РФС поставил цель — 8 млн занимающихся к 2030 году ^[3]. Причина лидерства проста: футбол не требует специального объекта. Нужен только мяч и любая поверхность.

2-е место: Плавание — доступный семейный спорт

2,97 млн в 2024 году и 3,16 млн в 2025-м — плавание стало главным драйвером роста среди всех видов спорта. Рост примерно на 185–190 тысяч человек за год. Это не случайность: государство активно строит физкультурно-оздоровительные комплексы (ФОКи) с бассейнами. Плавание выбирают семьи с детьми, люди с проблемами спины и суставов, а также те, кто восстанавливается после травм. Низкая травматичность и понятная польза для здоровья делают его любимым выбором всех возрастов.

3-е место: Волейбол — лидер корпоративной и любительской активности

2,5 млн занимающихся. Волейбол — пожалуй, самый простой командный спорт по требованиям к инфраструктуре: нужны сетка и ровная площадка. Он прочно встроен в школьные уроки, корпоративные турниры и летние дворовые игры. Именно поэтому его позиции в топ-3 исключительно устойчивы.

4-е место: Лёгкая атлетика и бег — основа физической культуры

Около 2 млн занимающихся. Здесь важно разделить официальный учёт в секциях и реальный «беговой бум», который охватил российские города за последние несколько лет. Серия массовых стартов Run Russia, городские полумарафоны и марафоны ежегодно собирают десятки тысяч участников — и эти люди в большинстве своём в официальную статистику секций не попадают. Так что реальный охват бега как практики кратно выше того, что фиксирует форма 1-ФК.

5-е место: Баскетбол — уличная культура и массовый стритбол

Около 1,9 млн человек. Баскетбол активно растёт за счёт формата 3×3, включённого в олимпийскую программу. Уличные площадки с кольцами есть практически в каждом крупном городе. Это делает баскетбол одним из немногих командных видов спорта, который можно практиковать в одиночку или вдвоём — просто бросая мяч в кольцо.

Фитнес-тренды, интеллектуальный спорт и зимняя классика в ТОП-10

6-е место: Фитнес-аэробика — женский выбор и групповые программы

Более 1,7 млн занимающихся. По данным Министерства спорта, фитнес-аэробика работает в 356 школах по всей стране. Доля женщин среди клиентов фитнес-объектов в России достигла 56% ^[9]. Фитнес-аэробика лидирует именно у женской аудитории, где групповые форматы — зумба, степ, функциональный тренинг — давно стали социальным явлением, а не просто тренировкой.

7-е место: Лыжные гонки — главный зимний спорт в РФ

Около 1,1 млн занимающихся. Национальный проект «Лыжня России» ежегодно проводит массовые старты по всей стране, и именно это обеспечивает лыжным гонкам устойчивость в рейтинге. В отличие от хоккея, для занятий лыжами не нужна дорогостоящая крытая инфраструктура — достаточно снежного парка и пары лыж.

8-е место: Спортивный туризм, вело- и пешие маршруты

Около 1,09 млн занимающихся. Интерес к внутреннему активному туризму устойчиво растёт. Хайкинг, велопоходы, трекинг по национальным паркам — это форматы, где граница между спортом и отдыхом стирается. Именно такие активности чаще всего называют люди, когда говорят «я занимаюсь спортом», хотя в секции не ходят.

9-е место: Шахматы — интеллектуальный спорт и школьные программы

Около 1,02 млн занимающихся. Цифровизация сыграла шахматам на руку: международные онлайн-платформы вовлекли миллионы новых игроков. Параллельно шахматы внедряются в школьную программу ряда регионов России как отдельный предмет. Очень высокая доступность — карманные расходы на инвентарь — делает шахматы единственным интеллектуальным видом спорта в десятке самых массовых.

10-е место: Настольный теннис — любимый офисный и дворовый спорт

890 тысяч занимающихся. Теннисный стол в бизнес-центре или парке — явление настолько привычное, что многие не воспринимают это как «спорт». Тем не менее именно доступность и простота организации игры обеспечивают настольному теннису место в первой десятке.

Массовые виды спорта в России: любительский спорт и спортивные секции

Когда говорят «заняться спортом», чаще всего имеют в виду не олимпийские рекорды, а секцию во дворе, зал в пешей доступности или групповую тренировку после работы. Массовый спорт в России устроен именно так.

Наиболее развитые и доступные виды для старта с минимальным бюджетом — это футбол, волейбол, лёгкая атлетика, плавание и баскетбол. По этим дисциплинам в муниципальных детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ) и школах высшего спортивного мастерства (СШОР) занятия бесплатны для детей: они финансируются через муниципальное задание или сертификат персонифицированного финансирования (ПФДО).

Для взрослых любительский спорт живёт в другом формате. Любительские футбольные лиги, корпоративные турниры по волейболу, беговые клубы, бассейны с дорожками для взрослых — всё это инфраструктура, которая работает параллельно официальной статистике. Распространённые виды спорта для взрослых «с улицы» — бег, плавание, фитнес, велоспорт и настольный теннис.

Как записать ребёнка в бесплатную секцию через Госуслуги: авторизоваться на портале → раздел «Дети и образование» → «Запись в организации спортивной подготовки» → выбрать регион, секцию и направить заявление онлайн. Если в регионе действует система ПФДО, сначала нужно получить электронный сертификат, а затем выбрать поставщика услуги.

Сравнительный анализ: участие граждан vs. медийный зрительский интерес

Здесь возникает самый интересный парадокс российского спорта. Если спросить: «Что вы смотрите?» — ответы будут одни. Если спросить: «Чем занимаетесь сами?» — совсем другие.

По данным Mediascope, хоккей лидирует в зрительском интересе: событиями в этом виде спорта интересуются 50,9% россиян. На второй строчке — фигурное катание с 39,2%. Футбол — лишь третий с 33,8% ^[10]. Но в рейтинге Минспорта по числу занимающихся хоккей едва перешагивает отметку 600 тысяч, уступая и плаванию, и волейболу, и лёгкой атлетике. Разрыв — огромный.

Феномен фигурного катания и биатлона в РФ

По данным Mediascope, биатлон занимает 6% объёма спортивного телепросмотра в России, фигурное катание — 4%. В пиковые годы доля аудитории биатлонных трансляций достигала 11% — как, например, на чемпионате мира 2019 года. При этом ни биатлонных трасс, ни ледовых арен для фигуристов по стране не так уж много — особенно за пределами крупных городов.

Объяснение простое: медийность здесь формируется телевизионной экспозицией и победными ожиданиями, а не инфраструктурой. Биатлон десятилетиями продвигался главным федеральным спортивным каналом. Его драматургия — стрельба, круги, финишный спринт — идеально работает в прямом эфире. Зритель сопереживает, не занимаясь. Фигурное катание добавляет к этому эстетику и понятный для любой аудитории критерий красоты.

Показательно, что после ухода сборной России с международной арены внутренние соревнования по биатлону показали снижение рейтингов ^[11]. Медийность держалась на привычке аудитории и международном контексте, а не на росте числа занимающихся.

Смешанные единоборства (MMA) и бокс: взрывной медиа-тренд

Это, пожалуй, самое быстрое движение на рынке спортивного контента за последние три года. Поп-ММА — формат, где бьются блогеры, звёзды и «люди с улицы» — собирает от 2 до 15 млн просмотров на YouTube за один выпуск. Российская фанатская база UFC за два года увеличилась на 4,5 млн человек, а официальный канал UFC Russia вырос с 1,2 до 2,2 млн подписчиков.

При этом реальная массовость ММА тоже растёт: число занимающихся увеличилось с 21 689 человек в 2014 году до 109 908 в 2022-м. Ежегодно появляются десятки новых клубов единоборств. Молодёжь видит поп-ММА в телефоне — и приходит в зал.

Государственная политика и региональные особенности развития спорта в РФ

Базовые виды спорта в регионах: критерии субсидирования

Минспорт не раздаёт финансирование равномерно по всем видам спорта. Для каждого субъекта федерации формируется список базовых видов спорта, которые получают приоритетную поддержку. Критерии отбора закреплены приказом Минспорта № 592: учитываются наличие спортивных организаций в регионе, динамика числа занимающихся за два года, состояние тренерских кадров и результаты спортсменов на всероссийских соревнованиях ^[12].

Несколько показательных примеров привязки спорта к региону:

• Конькобежный спорт — Московская область (Коломна). Конькобежная арена в Коломне — одна из лучших в мире. Регион исторически готовит чемпионов, поэтому конькобежный спорт закреплён как базовый.
• Фристайл — Красноярский край. Горный рельеф, развитая лыжная инфраструктура и сильная тренерская школа сделали Красноярск центром фристайла.
• Спортивная акробатика — Краснодарский край. Один из традиционных центров гимнастики и акробатики в стране с долгой историей подготовки резерва.
• Кудо — Приморский край. Близость к азиатским школам единоборств и сильные местные клубы обеспечили кудо статус регионального базового вида спорта.

Это означает, что в двух соседних регионах список бесплатных секций для детей может кардинально различаться — в зависимости от того, какие виды спорта признаны базовыми на конкретной территории.

Развитие инфраструктуры: от школьных стадионов до мега-объектов

По данным правительства, по итогам 2024 года в регионах России введено в эксплуатацию 13 спортивных объектов в рамках государственно-частного партнёрства (ГЧП) — из 58 реализуемых проектов. Новые объекты появились в Башкортостане, Татарстане, Бурятии, Пермском крае, Тыве и Калужской области ^[13]. В рамках проекта «Спорт — норма жизни» в 2024 году финансировалось строительство 85 спортивных объектов в регионах.

Параллельно развивается формат модульных спортивных залов — быстровозводимые конструкции, которые можно установить при школе или в жилом квартале без полноценного строительного цикла. Это важная часть государственной стратегии: не только строить крупные арены, но и создавать инфраструктуру «в шаговой доступности».

Новые тренды: фиджитал-спорт и киберспорт в России

В 2023 году в России официально появился новый вид спорта. Приказом Минспорта от 31 января 2023 г. № 58 «фиджитал спорт (функционально-цифровой спорт)» был признан официальным видом спорта, а приказом от 20 июня 2023 г. № 437 включён во Всероссийский реестр. Правила вида спорта утверждены приказом от 28 декабря 2023 г. № 1112, а федеральный стандарт спортивной подготовки — приказом от 5 ноября 2025 г. № 917.

Апофеозом стали «Игры Будущего — 2024» в Казани — первый в мире крупный турнир по фиджитал-дисциплинам, собравший участников из десятков стран.

Интеграция физической активности и гейминга

Концепция фиджитал-спорта строится на двоеборье: цифровой этап плюс реальный физический. Например, матч в FIFA → мини-футбол 5×5; симулятор NBA 2K → баскетбол 3×3; Mortal Kombat → MMA на татами; Counter-Strike → лазертаг. Официально в реестре закреплены пять базовых дисциплин в формате двоеборья: тактическая стрельба, ритм-симулятор, единоборство, преследование с препятствиями и автомодель.

По данным опросов, наибольший интерес среди фиджитал-форматов вызывают фиджитал-хоккей (54% выборов в профильном исследовании), фиджитал-единоборства (46%), фиджитал-футбол (34%) и фиджитал-баскетбол (34%). Показатель удержания участников в фиджитал-форматах достигает 85% — люди, которые пришли через игровую механику, продолжают тренироваться. Это делает фиджитал-спорт реальным инструментом вовлечения «экранного» поколения в физическую активность.

Историческое наследие: как советский спорт сформировал современные предпочтения

Система ГТО и культ физкультуры в СССР

Комплекс «Готов к труду и обороне» введён в СССР в 1931 году и стал программной основой физического воспитания по всей стране — от школьника до работника завода ^[14]. В поздних версиях ГТО охватывал возрастные группы от 10 до 60 лет, что формировало привычку к физической активности у нескольких поколений.

Люди 55+ сегодня — это поколение, чья молодость прошла в системе обязательной физподготовки. Подготовка к нормативам ГТО развивала выносливость, координацию и силу, а главное — закрепляла установку: физическая активность является нормой, а не подвигом. Именно поэтому сегодня среди людей старшего возраста устойчиво популярны плавание, скандинавская ходьба и оздоровительная гимнастика — активности, хорошо знакомые по советской физкультурной традиции ^[15].

Становление легендарных отечественных школ

Советская спортивная система создала инфраструктуру, равной которой по охвату не было нигде в мире. К 1991 году в СССР работало более 6 тысяч спортивных школ ^[16]. В 1935 году введена Единая всесоюзная спортивная классификация (ЕВСК), в 1948-м ЦК ВКП(б) поставил задачу завоевать первенство в важнейших видах спорта — и система ответила.

Хоккейная «Красная машина» выросла из сети ведомственных клубов и детско-юношеских школ при ЦСКА, «Динамо» и «Спартаке». Массовый отбор детей, унифицированные нормативы и жёсткая конкуренция внутри страны создали уровень, недостижимый для стран с меньшей системой.

Фигурное катание развивалось по той же логике: ранний отбор, специализированные школы, государственное финансирование тренеров. Советская модель дала возможность шлифовать мастерство с 4–5 лет — это и стало основой школы, которая до сих пор считается лучшей в мире.

Самбо формировалось как уникальная советская дисциплина внутри системы спортивных обществ. Всесоюзные секции, появившиеся в 1930-е годы и преобразованные в федерации в 1959-м, заложили организационную базу, которая сохраняется по сей день ^[17].

Шахматное доминирование тоже объясняется советской системой: шахматные кружки при домах пионеров, шахматы в общеобразовательной школе, государственная поддержка гроссмейстеров — всё это создало культуру интеллектуального спорта, которая отличает Россию от большинства стран мира.

Потребительский спрос: какими видами спорта россияне хотят заниматься и что им мешает

Различие интересов по возрастным когортам

По данным опросов ВЦИОМ, спортивные предпочтения заметно различаются в зависимости от возраста.

Группа 18–34 года. Фитнес лидирует у 46%, силовые тренировки — у 28–31%. Высокий интерес к плаванию и бегу. Вовлечённость в спорт среди молодёжи 18–33 лет достигает 85% — это самый высокий показатель среди всех возрастных групп. Молодёжь ищет форматы, совмещающие нагрузку и результат: кроссфит, функциональный тренинг, йога, экстремальные виды.

Группа 35–54 года. Основной запрос смещается к устойчивым, менее травматичным активностям: бег, спортивная ходьба (лидируют у 44% из тех, для кого спорт доступен по затратам), плавание (30% выбирают бассейн). В этой группе в 2024–2025 годах зафиксирован один из самых заметных приростов вовлечённости: доля занимающихся фитнесом среди 40–54-летних выросла с 28,8% в 2024 году до 34,1% в 2025-м ^[18]. Мода на ЗОЖ работает.

Группа 55+ лет. Здесь доминируют оздоровительные форматы: ЛФК (17%), плавание (15%), скандинавская ходьба. Доля занимающихся среди группы 60+ выросла с 7,8% до 9,8% за один год ^[18]. Командные виды спорта у этой аудитории заметно менее востребованы.

Барьеры для старта регулярных тренировок

Я часто слышу от клиентов: «Хочу заниматься, но не могу». За этим «не могу» стоят вполне конкретные причины.

Экономический фактор. Годовой абонемент в сетевой фитнес-центр в Москве или Петербурге стоит от 25 тысяч рублей в базовом сегменте. Для видов спорта с дорогой амуницией барьер ещё выше: стартовый комплект для хоккея обойдётся в 60 000–130 000 рублей в полупрофессиональном варианте, тогда как начать заниматься футболом можно примерно за 10 000–20 000 рублей. Разница — в несколько раз, и она прямо влияет на массовость.

Дефицит времени. Москва и Петербург дают в 1,4 раза больше регулярных спортсменов, чем населённые пункты других типов ^[18]. Это связано не только с инфраструктурой, но и с концентрацией форматов «в шаговой доступности».

Низкий уровень самомотивации. Привычка к регулярной физической активности формируется в детстве. Если ребёнок не прошёл через спортивную секцию, вернуться к регулярным тренировкам во взрослом возрасте значительно сложнее. По данным ВЦИОМ, 32% россиян называют главной мотивацией для занятий спортом пользу для здоровья, 19% — поддержание физической формы. Но от знания мотива до регулярной тренировки — огромная дистанция.

Кстати, именно для тех, кто хочет поддерживать активный образ жизни, но не успевает заниматься ещё и питанием, существует правильное питание с доставкой от Grow Food. Я не раз рекомендовал клиентам, которые начинали регулярно тренироваться: убрать переменную «что и когда есть» — один из самых действенных способов не бросить режим в первый же напряжённый месяц.