Упругое, подтянутое тело – результат усердных тренировок и регулярного приема пищи, обогащенной витаминами и макронутриентами. Читать статью

Если вы планируете посещать спортзал, то вам ваш тренер, скорее всего, предложит и приблизительную схему Читать статью

Иммунитет – неотъемлемая часть здоровья каждого человека. Именно высокий уровень устойчивости к заболеваниям дарит бодрость Читать статью

Новый год и Рождество – это праздники, во время которых не хочется думать ни о Читать статью

С наступлением холодов дружные отряды бегунов на дорожках начинают редеть. Это и неудивительно: погодные условия Читать статью

Некоторые люди, в силу своего незнания, считают, что спортсмены питаются скучно, невкусно и дорого, чтобы Читать статью

Любой здравомыслящий человек желает иметь крепкое здоровье, хорошее самочувствие и физическую форму. Все понимают, что Читать статью

Мы с восхищением смотрим на некоторых звезд мирового спорта и порой задаемся мыслью: «Это ж Читать статью

Этот вопрос задает себе каждый, кто решает проявить заботу о своем здоровье и заняться спортом. Читать статью

Для многих из нас давно не новость, что занятия спортом подразумевают под собой не только Читать статью