Магазин здорового питания, какой выбрать?

Если Вы приняли решение начать питаться правильно и заботиться о своем организме, Вашим верным помощником станет магазин здорового питания, в котором можно найти все необходимое для сбалансированного рациона. Магазины здорового питания сейчас можно обнаружить практически в каждом районе, но какой все же стоит выбрать и почему?

Приходя в магазин здорового питания, в первую очередь, мы хотим обнаружить все продукты, подходящие для нашей цели, это: диетические продукты с пониженной калорийностью, витамины, продукты, способствующие набору массы, питание, помогающее нормализовать работу организма и многое другое.

Одним из наиболее популярных магазинов здорового питания является магазин «Худеть вкусно», в нем есть продукты для тех, кто хочет привести себя в форму или питаться правильно, за исключением мяса и овощей, их нужно будет покупать в другом месте. Еще один неплохой магазин- «Ешь и худей», где Вы также сможете найти полезные для организма продукты.

Как начать правильно питаться?

Сбалансированное здоровое питание предполагает употребление пищи небольшими порциями каждые 2,5 часа. Продукты должны быть хорошо сочетаемыми и подобранными по усвояемости, также должен происходить расчет КБЖУ.

КБЖУ — количественное соотношение калорий, белков, жиров и углеводов, зависящее от Вашего возраста, активности, веса и других факторов. Рассчитывается данное соотношение нутриентов путем взвешивания каждого из ингредиентов Вашего блюда, подсчета кбжу каждого продукта, затем общего для блюда, после формирование меню питания в рамках необходимой суточной нормы. Процесс этот не такой простой и быстрый, как хотелось бы, но очень результативный. Получается, для сбалансированного питания необходимо посетить магазин здорового питания, затем второй магазин для покупки мяса и овощей, после рассчитать вес и кбжу для каждого блюда, определить допустимое количество в рамках суточной нормы и после приступить к приготовлению.

Мы с радостью сэкономим Ваше время, рационы нашей компании рассчитаны по КБЖУ, включают в себя 35 разных блюд в неделю, доставляются в любое удобное для Вас место. Доверьте свое питание профессионалам и навсегда забудьте о готовке, походам по магазинам и расчете КБЖУ, а мы с радостью возьмем заботу о Вашем питании на себя.