Close

Магазин здорового питания, какой выбрать?

  • GrowFood.pro

Если Вы приняли решение начать питаться правильно и заботиться о своем организме, Вашим верным помощником станет магазин здорового питания, в котором можно найти все необходимое для сбалансированного рациона. Магазины здорового питания сейчас можно обнаружить практически в каждом районе, но какой все же стоит выбрать и почему?

Приходя в магазин здорового питания, в первую очередь, мы хотим обнаружить все продукты, подходящие для нашей цели, это: диетические продукты с пониженной калорийностью, витамины, продукты, способствующие набору массы, питание, помогающее нормализовать работу организма и многое другое.

Одним из наиболее популярных магазинов здорового питания является магазин «Худеть вкусно», в нем есть продукты для тех, кто хочет привести себя в форму или питаться правильно, за исключением мяса и овощей, их нужно будет покупать в другом месте. Еще один неплохой магазин- «Ешь и худей», где Вы также сможете найти полезные для организма продукты.

Магазин здорового питания

Как начать правильно питаться?

Сбалансированное здоровое питание предполагает употребление пищи небольшими порциями каждые 2,5 часа. Продукты должны быть хорошо сочетаемыми и подобранными по усвояемости, также должен происходить расчет КБЖУ.

КБЖУ — количественное соотношение калорий, белков, жиров и углеводов, зависящее от Вашего возраста, активности, веса и других факторов. Рассчитывается данное соотношение нутриентов путем взвешивания каждого из ингредиентов Вашего блюда, подсчета кбжу каждого продукта, затем общего для блюда, после формирование меню питания в рамках необходимой суточной нормы. Процесс этот не такой простой и быстрый, как хотелось бы, но очень результативный. Получается, для сбалансированного питания необходимо посетить магазин здорового питания, затем второй магазин для покупки мяса и овощей, после рассчитать вес и кбжу для каждого блюда, определить допустимое количество в рамках суточной нормы и после приступить к приготовлению.

Мы с радостью сэкономим Ваше время, рационы нашей компании рассчитаны по КБЖУ, включают в себя 35 разных блюд в неделю, доставляются в любое удобное для Вас место. Доверьте свое питание профессионалам и навсегда забудьте о готовке, походам по магазинам и расчете КБЖУ, а мы с радостью возьмем заботу о Вашем питании на себя.

Еще о здоровом питании

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *