Close

Доставка еды в Санкт-Петербурге

  • GrowFood.pro

Начинающим спортсменам, чтобы добиться высоких результатов и сформировать гармоничную фигуру с рельефными мышцами, важно сбалансировано питаться. Подсчет калорийности продуктов и соотношение БЖУ (белков, жиров и углеводов) играют важную роль в этом вопросе. Благодаря нашей доставке еды в Спб вы сможете правильно питаться, не задумываясь о подсчетах, составлении меню на неделю, закупке продуктов и готовке. Мы создали 4 линейки здорового рациона с учетом всех нюансов, чтобы вы могли достичь намеченных целей без лишних хлопот.

Худей вкусно с меню «Fit»

Это меню рассчитано на мужчин и женщин, желающих сбросить лишний вес, не ограничивая себя во вкусной еде. Общая суточная энергетическая ценность потребляемых блюд составляет 1200 ккал. Дефицит энергии ускорит процесс сжигания жировых отложений в области живота и бедер. Для большей эффективности диеты необходимо давать организму аэробные нагрузки: бег, прыжки со скакалкой, плавание, фитнес, танцы.

Ежедневное меню для похудения разделено на 5 приемов пищи: 2 завтрака, обед и ужин. В блюдах преобладают белки и сложные углеводы, содержащиеся в свежих овощах и крупяных кашах, а также полезные жиры (рыба, растительные масла, семечки).

доставка еды спб

Линейка «Power» для рельефного тела

Стандартная суточная норма калорий для женщин составляет 1800 ккал, а для мужчин – 2100 ккал. Рацион «Power» отличается повышенной калорийностью блюд для быстрого прироста мышечной массы. Общее потребление – 2400 ккал в день, разделенные на 6 приемом пищи. Эта программа питания предполагает регулярные интенсивные физические нагрузки – занятия в спортзалах, на тренажерах

Будь в тонусе с рационом «Balance»

Если вы достигли своего идеала физической формы, то обратите внимание на меню «Balance» с суточной нормой 2000 ккал. Рацион включает около 120 г белков, 80 г жиров и 200 г углеводов в сутки. Если при таком питании вы будете вести малоподвижный образ жизни, то может появиться избыточный вес. Помните, что для поддержания фигуры в тонусе нужно дополнительно заниматься спортом минимум один раз в неделю.

Линейка «Daily» – ни в чем себе не отказывай

Нет времени на спорт? Отдайте предпочтение рациону «Daily». В нем всего 1400 ккал, что позволит вам вкусно питаться 5 раз в день и не испытывать дефицита энергии.

Любую программу питания вы можете заказать на 5 или 7 дней. Мы же будем доставлять вам готовую еду в любую точку Санкт-Петербурга 2-3 раза в неделю в удобное для вас время. Услуги курьера бесплатные!

О качестве наших блюд

Мы заботимся о том, чтобы наша еда была не только вкусной и полезной, но и качественной, поэтому придерживаемся следующих принципов:

  • Используем исключительно свежие продукты, особенно это касается мясной и молочной продукции, которая имеет короткий срок хранения;
  • Большинство блюд мы варим, готовим на пару или запекаем, чтобы сохранить максимальную пользу продуктов;
  • Наши линейки питания содержат минимум специй, соли и сахара. А в меню «Fit» используется сахарозаменитель;
  • Еда запечатывается в специальные контейнеры, на которых мы проставляем дату приготовления. Хранить готовую еду следует в холодильнике.

Для оформления заявки нужно выбрать одно из представленных меню Grow Food и кликнуть на кнопку «Заказать». Если вы не определились с выбором или не знаете, сколько вам нужно калорий в день, то обратитесь за помощью к нашим специалистам. Оставьте нам свой номер телефона, и консультанты перезвонят вам или напишут в «WhatsApp», чтобы помочь с подбором наиболее подходящего рациона питания.

Еще о здоровом питании

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *